Čuječnost - Depresija in anksioznostDEPRESIJA Svoj delež k depresiji prispevajo: Misli, ki so posledica ponavljajočih se negativnih miselnih vzorcev (premlevanje) in...
ČUJEČA POZORNOSTKaj ponuja: ▶ Olajšanje bolečine in stresa ▶ Izboljšanje odnosov – vključno s samim seboj ▶ Boljše razpoloženje in kreativnost. Čuječnost...
DRUGAČEN POGLEDKo nenehno iščem udobje v občutku nadzora, poskušam vplesti svojo voljo v svet. Um se zaplete v neskončno zanko obsodb, obsesije,...