Sokratova vprašanja – spodbujanje kritičnega razmišljanja

Sokrat (469-399) je bil eden največjih pedagogov. Učil je, kako postavljati vprašanja da pridobimo prave odgovore. Njegovi učenci sta bila tudi Platon in Aristotel.

Sokratova vprašanje so dialektične metode spraševanja, proučevanja trditev in razkrivanja protislovja med njimi.

Metoda spodbuja kritično razmišljanje in postavlja pod vprašaj točnost trditev. Na tak način se razčistijo vse nejasnosti in ovire na poti do želenega cilja, stanja in podobno.

Preko celega dneva nam skozi um švigne nešteto misli. Nekatere so spodbudne in dajo ideje ki sprožijo val navdušenja, prijetnih in spodbujajočih občutkov.

Kar prevečkrat pa se pojavijo take misli, ki nas blokirajo, zadržijo v stanju strahu, anksioznosti, skrbi , pa tudi potopijo v občutke žalosti, nemoči, sramu, obtožb in podobno.

Bolj kot se misli oklepamo in ukvarjamo z njimi, močnejše postajajo.

Ko pridobijo na moči, prevzamejo krmilo našega vedenja. Nismo več krmarji naše barke, pač pa so misli tiste, ki obvladujejo smer.

Ko misli obvladujejo smer, smo brez moči, Še najmanj pa smo sposobni kritičnega razmišljanja in posledično iskanja izvora neželenih misli.

Poglejmo primer:

Pojavi se neželena misel, ki moti in se pojavlja znova in znova. Ta misel bo dokaj hitro povzročila spremembo v občutkih in seveda v razpoloženju.

Kaj se zgodi? Občutki in razpoloženje se bodo preslikali na ostanek dneva. Nič kaj spodbuda napoved, kaj ne?

Ko se pojavi neprijetna misel (mogoče kot posledica dogodka ali spomina), si odločno in jasno postavi naslednje vprašanje:

1. Od kod prihaja ta misel?

2. Kam me pelje ta misel?

3. Me ta misel vodi tja, kamor želim?

4. Ali je ta misel sploh sprejelniva zame?

5. Ali ta misel gradi ali ruši; me napolni z motivacijo ali mi motivacijo jemlje?

6. Ali lahko to misel delim z drugimi ljudmi (družinskimi člani, prijatelji, sorodniki, sodelavci)?

7. Kje ima ta misel svoj izvor, svoje korenine?

8. Ali je taka, da mi povzroča občutek krivde, žalosti, sramu, strahu?

9. Ali mi ta misel kaže na to, kako zrela, odgovorna in uravnotežena osebnost sem?

vir slike://www.thefamouspeople.com/profiles/socrates-259.php

več o tem - medihip.si