misli

Kako oceniti misli, ki prihajajo, odidejo in spet pridejo …?

Vsakič si postavim naslednja vprašanja:

1. Od kod prihajajo te misli?

2. Kam me peljejo ta misli?

3. Me te misli vodijo tja, kamor želim?

4. Ali so te misli sprejemljive zame?

5. Ali te misli gradijo ali rušijo; me napolnijo z motivacijo ali mi motivacijo jemljejo?

6. Ali lahko te misli delim z drugimi ljudmi (družinskimi člani, prijatelji, sorodniki, sodelavci)?

7. Kje imajo te misli svoj izvor, svoje korenine?

8. Ali so take, da mi povzročajo občutek krivde?

9. Ali mi te misli kažejo na to, kako zrela, odgovorna in uravnotežena osebnost sem?

Tehnika devetih vprašanje je dobro orodje, ki se ga splača uporabiti vsakič, ko se pojavijo misli. Zakaj?

Ko ugotovim, da me misli peljejo v stanje slabe volje, brez motivacije in še več zaskrbljenosti, anksioznosti … si s postavljanjem navedenih vprašanj pomagam poiskati njihov izvor. Ko najdem izvor, začnem delati na njem.

Ko pa me misli motivirajo, postavijo v pozitivno naravnanost, vem, da delam dobro. Vem da grem naprej po začrtani poti.

več o mislih v Spletnem programi - konec decembra 2018